我们为什么“不吃”脐橙?

avatar 2019年1月5日17:57:08 257字阅读0分51秒

前两天我听朋友说吃脐橙会上火,这都是谣言,现在我们去了解一下。我们为什么“不吃”脐橙?

大家都知道脐橙是水果,水果的功效是很多的,比如补充维生素,蛋白质,钙铁锌硒等等,那脐橙会上火吗?

吃脐橙是不会上火的,因为脐橙是一种性凉的水果,它具有一定的清热去火功效,因此大家可以放心食用,不用担心食用以后会有上火症状的发生。

但是小编还是要提醒大家吃脐橙虽然不会上火,但是一次的食用量却不能过大,因为过量食用脐橙会引起消化不良和腹泻等不良症状对身体健康不利。适量吃脐橙可以抗癌也能减少身体结石病的发生。健康人群每天吃脐橙的数量应该在二百克到三百克之间。

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