紫苏叶的吃法(紫苏叶的最佳吃法)

avatar 2021年8月7日11:01:23 590字阅读1分58秒

紫苏叶的食用方法

1、茶青生拌,用温盐水加鸡精在器皿中漂沾后放进盘里,加小量热锅冷油既食,美味可口,意犹未尽,且有利于各种各样维他命的消化吸收。

2、炸:鸡蛋清加小量小麦面粉、小量盐、鸡精,调粥状,将叶反面朝上,反面朝下沾面,放进温油中煎至适度就可以沾香辣服用。

3、紫苏叶包刺身,沾调料生吃,或和虾、蟹混食适度量的生紫苏叶,有祛毒和养胃作用。、紫苏叶包刺身,沾调料生吃

4、火锅涮食:和海货、肉等一起放进火锅内,稍热就可以服用不必時间太长,随后喝其汤,味儿极致。

5、茶青沾辣根或黄豆酱生吃,味儿极鲜、当然,营养丰富。

拌凉菜紫苏叶

原材料:紫苏叶、丝瓜、青辣椒、野山茶油、生抽酱油、盐适量。

作法流程:

1、紫苏叶按上法解决好之后剁碎,丝瓜和青辣椒切条。

2、把紫苏叶、丝瓜和青辣椒放到一起,加野山茶油、生抽酱油和盐翻拌就可以。

拌凉菜紫苏叶不但是喝汤的最好爱人,配鲜面条、馍馍或摊煎饼服用也都十分可口,香味浓厚。

紫苏黄瓜

紫苏黄瓜简易易做且清爽可口,非常健脾开胃,是合适孕妇盆友的简易开胃小菜。

原材料:

紫苏叶50克,丝瓜2根,蒜2瓣,姜少量,葱一根,油辣子、生抽、植物油、食用醋、盐各适当。

准备工作:

1、丝瓜清洗敲碎后切割成滚刀块,先放适当盐腌渍出不必要的水份。

2、紫苏叶、大蒜瓣和姜片都切割成粉末。

作法流程:

把丝瓜腌出的水份倒出去,倒进紫苏叶末、蒜泥、生姜沫、生抽、植物油和食用醋一起翻拌就可以。

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